Новости и советы Тайцзи

Во рту постоянно появляются незаживающие язвочки? Тогда вам следует отказаться от этих шести продуктов!

Осень – это сезон обострения язвенного стоматита; несмотря на то, что обычно язвочки проходят за одну неделю, но всё же язвенный стоматит причиняет достаточно много дискомфорта как на работе, так и в быту; снова и снова появляющиеся язвочки во рту также влияют и на настроение. Несмотря на то, что многие пациенты применяют различные средства, но всё-таки достаточно сложно избавиться от язвочек. Возникновение язвенного стоматита преимущественно связано с употреблением неправильных продуктов питания. Давайте мы вместе рассмотрим какие же продукты нельзя кушать при язвенном стоматите?

 

Что нельзя кушать при язвенном стоматите?

 

1. Острые продукты, которые раздражают слизистую оболочку рта

Пациентам с язвенным стоматитом при возникновении ранок во рту категорически запрещается употреблять в пищу острые и раздражающие слизистую оболочку рта продукты; при употреблении острых продуктов раздражаются места повреждения кожного покрова во рту, вызывая болевые ощущения. Помимо этого, употребление острых и раздражающих слизистую оболочку рта продуктов усиливает боли и препятствует заживлению ранок. В повседневной жизни наиболее часто встречающиеся острые, раздражающие слизистую рта продукты – это иллициум анисовый, горчица (васаби), имбирь, сычуаньский перец, перец чили, чёрный перец и т.д.

2. Молотые продукты

У пациентов с язвенным стоматитом во рту могут появляться гнойные ранки; большинство молотых продуктов являются порошкообразными, при употреблении их в пищу молотые продукты могут приклеиваться к поверхности ранок, что неблагоприятно влияет на заживление язв, помимо этого в молотых продуктах может возникнуть большое количество микробов, что в свою очередь только усугубляет состояние язв во рту; поэтому старайтесь избегать употребление таких продуктов как например овсяные хлопья (геркулес), кукурузная мука, хлеб, картофельные слайсы и др.

3. Продукты, обладающие согревающими свойствами

Язвенный стоматит главным образом вызван преобладанием «огня» в организме, в повседневной жизни очень часто встречаются продукты, обладающие согревающими свойствами, с высокой калорийностью; при употреблении подобных продуктов пациентами с язвенным стоматитом течение их болезни усугубляется, замедляется скорость заживления ранок; нельзя кушать такие продукты как например баранина, имбирь, перец чили, сычуаньский перец, продукты, содержащие алкоголь и т.д., а так же не рекомендуется употреблять лекарственные препараты китайской традиционной медицины которые обладают свойствами «огня».

4. Слишком сладкие продукты

В сладких продуктах преимущественно содержится тростниковый сахар, глюкоза и фруктоза; после употребления сладких продуктов во рту в течении длительного времени остаётся сладкий привкус, вследствие чего во рту может увеличиваться поглощение процентного содержания воды, в то же время во рту может размножиться большое количество бактерий, что неблагоприятно влияет на заживление ранок. Наиболее часто встречающиеся в повседневной жизни сладкие продукты это в основном сладкие на вкус углеводы, фрукты с высоким содержанием сахара, шоколад, разного рода конфеты и сладости и т.д.

5. Твёрдые продукты питания с шероховатой поверхностью

Во время пережёвывания твёрдых продуктов с шероховатой поверхностью могут появиться царапины и ранки в области язвочек, тем самым усугубляя повреждение; из-за этого не только усиливаются болевые ощущения, но и в тоже время во рту может размножится большое количество бактерий, что в свою очередь тормозит процесс лечения. Более того, некоторые продукты питания с шероховатой поверхностью могут оцарапать слизистую оболочку некоторых уже заживших ранок во рту, вследствие чего могут появиться новые язвы; поэтому пациентам с язвенным стоматитом нельзя употреблять в пищу сахарный тростник, жареные мясные рёбрышки, орехи и жареные куриные ножки.

6. Нельзя кушать слишком горячие продукты питания

Некоторые люди полагают, что высокие температуры обладают противомикробным эффектом, поэтому во время обострения язвенного стоматита они могут пить очень горячую воду или кушать достаточно горячие продукты питания, надеясь на то, что это поможет убить микробы в язвочках ротовой полости. В действительности всё как раз-таки наоборот, употребление слишком горячих продуктов повреждает поверхность язв, вызывая болевые ощущения.

 

Некоторые хитрости при лечении язвенного стоматита

 

1, Применение чеснока для быстрого снятия болевых ощущений

В чесноке содержится аллицин, селен и другие микроэлементы, которые обладают антибактериальным и противомикробным эффектом.

Способ применения: очистить чеснок, нарезать тонкими пластинками и приложить к язвочкам, благодаря этому образуется краткосрочная защитная плёнка, изолирующая внешние раздражители, уменьшаются воспалительные выпоты ранок, это поддерживает язвочки в сухости и быстро снимает боль.

2, Кушайте больше киви

В киви содержится большое количество витамина С, а он в свою очередь способствует синтезу коллагена в межклеточном пространстве, благодаря этому восстанавливаются клеточные соединения, это защищает поверхность ранок и способствует заживлению язвенного стоматита.

Способ применения: каждый день можно съедать по 4-6 штук киви.

3, Применение мёда снимает воспаление и обезболивает

В мёде содержатся большое количество витаминов, аминокислот и других микроэлементов, смазывание поверхности язв мёдом не только питает эпидермис, но и способствует клеточной регенерации, обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием, а также способствует заживлению повреждённых кожных покровов.

Способ применения: обмакнуть ватную палочку в мёде и смазать поверхность язвочек, каждый день смазывать 4-5 раз.

4, Следует пользоваться антибактериальной зубной пастой

Пациентам с язвенным стоматитом следует утром и вечером чистить зубы антибактериальной зубной пастой, благодаря этому заметно снимаются болевые ощущения, уменьшается выделение воспалительных выпотов, восстанавливается кровообращение в области повреждения кожных покровов, это способствует заживлению язв.

Способ применения: каждый раз после чистки зубов и дезинфекции полости рта можно наносить небольшое количество антибактериальной зубной пасты на стерильную ватную палочку и смазывать поверхность язв.

5, Принимать витамин В2

Витамин В2 поддерживает функционирование эпителиальных клеток и восстанавливает повреждённые клетки эпителия слизистой оболочки рта, тем самым ускоряя заживление язв.

Способ применения: возьмите 1-2 таблетки витамина В2, разотрите их в порошок и приложите к язвам; каждый день прикладывать по 4-5 раз.

 

Каким образом можно предупредить возникновение язвенного стоматита?

 

1 Каждый день кушайте кисломолочные продукты

Каждый день употребляйте по 4 столовой ложки натурального йогурта, это способствует проникновению полезных бактерий в полость рта, которые способны бороться с вредоносными бактериями, тем самым предохраняя полость рта от возникновения язвенного стоматита.

2 Не употреблять продукты питания, которые вызывают возникновение язв во рту

Кофе, острые приправы и специи, цитрусовые фрукты, плоды, содержащие аргинин (в особенности грецкие орехи), шоколад, клубника и др., могут раздражать слизистую рта, у некоторых людей эти продукты питания могут вызывать появление язвенного стоматита. Поэтому следует воздержатся от употребления данных продуктов. Рекомендуется придерживаться «простого питания», не следует употреблять в пищу слишком солёные, слишком жирные и острые продукты питания такие, как например китайский самовар на основе острого бульона, жаренное мясо и т.д., больше употребляйте свежих овощей и фруктов. Прекратите курить и сократите употребление алкогольных напитков.

3 Следите за гигиеной полости рта

При соблюдении гигиены полости рта можно уменьшить появление бактерий во рту, предотвратить накопление остатков продуктов питания, которые вызывают инфекцию во рту. Поэтому в повседневной жизни для поддержания гигиены полости рта следует развить привычку чистить зубы утром и вечером, привычку полоскать рот после еды, при этом чистить зубы каждый раз следует не менее трёх минут, а также можно полоскать рот подсолённой кипячёной водой или физиологическим раствором.

4 Следует высыпаться

При постоянном бодрствовании по ночам в организме легко может возникнуть «внутренний жар», который может стать причиной появления язвенного стоматита. Поэтому следует пораньше ложиться спать, каждый день следует спать как минимум по 8 часов и при этом нельзя бодрствовать по ночам, таким образом можно будет предотвратить появление язвенного стоматита.

5 Поддержание хорошего настроения и расслабленного состояния

Волнение в течении длительного времени, тоска, печаль, подавленность и другие виды негативного настроения также являются причиной возникновения язвенного стоматита.

6 Обеспечьте организм необходимым количеством витаминов

По статистике у людей с желудочно-кишечными заболеваниями по сравнению со здоровыми людьми язвенный стоматит возникает намного чаще; это связано с тем, что желудочно-кишечный тракт является основным органом, влияющим на всасывание витаминов, а витамины в свою очередь способны предотвратить появление и уменьшить вероятность возникновения язвенного стоматита. Поэтому вам следует по возможности как можно больше кушать овощей и фруктов, продуктов с высоким содержанием витаминов, поддерживать проходимость кишечника, все эти нюансы очень важны для профилактики возникновения язвенного стоматита.